Podcast 05: mindful met baby


Onze vijfde aflevering vind je hier op PodBean en hier op iTunes. 
Je vindt ons ook op Stitcher. Zoek op ‘Ina en Niki’.

 

In deze podcast gaan we het hebben over mindful omgaan met je baby. We praten over huilen, onrust, slaap en luisteren naar je moedergevoel. Omdat ik zoveel vragen heb voor Mayke hebben we besloten er twee afleveringen van te maken. In de volgende podcast gaan we het hebben over de volgende fase: peuters! Nu gaat het over baby’s.

 

Vragen aan mindfulnessexpert en pedagoog Mayke van www.Mindful-moments.nl

 

  1. Wat is mindfulness?
  2. Wat heb ik er aan als moeder/ouder?
  3. Hoe ga je om met een huilende baby?
  4. Wat is een onrustige baby? En wat kun je er aan doen?
  5. Wat is ik als moeder/ouder last van onrust heb?
  6. Hoe leer je vrouwen beter te luisteren naar hun moedergevoel?
  7. Hoe laat ik mijn baby goed slapen?

 

 

Oefening: Kijk eens naar je baby zoals je naar een ander kindje zou kijken.

 

 

Lees/Luister/Kijktips voor verdieping in dit onderwerp

Natuurlijk de website en podcast van Mayke: www.mindful-moments.nl

Baby in een droomritme van Stephanie Lampe

Mindful met je baby van Eva Porharst

 

Mooie quote: To a child love is spelled time

 

Wil je meer weten en in contact komen met Mayke? Ga naar haar website www.mindful-moments.nl. Wil je een postnatale priveles? Neem contact op via Ina@yourganization.com. Vond je deze aflevering interessant of waardevol? Deel het en abonneer je op onze podcast of laat een review achter op iTunes! De handpan muziek die je hoort is van Quentin Kayser en je vindt hem o.a op Spotify en hier op Bandcamp: https://quentinkayser.bandcamp.com/releases

En neem ook contact op als je zelf iets wil delen! Een biecht of misschien wel een heel verhaal.